Padma Sama Flow
Padma é renascer: a flor sagrada do Oriente que nasce da lama, Sama é celebrar: a celebração dos Sufis para dançar a União e que os yogues chamam de Samadhi, Flow é libertar: desatar as amarras que limitam corpo-mente-espírito.
Meu mestre Sufi Adnan Sarhan dizia que a dança é o voo do espírito para se libertar da prisão do corpo. É essa imagem que me inspira quando ensino Dança do Ventre como uma prática de meditação.
Padma Sama Flow é um método que começa com a Iniciação Livre e depois, se desenvolve em diversas especializações de terapia integrativa. É uma escola que traz imersões intuitivas, movimentos, respirações, sensações e emoções que desabrocham como atributos naturais de cada mulher. Dominar estados muito refinados da mente através da dança se torna uma realidade. É o que eu chamo de “dançar olhando para dentro” ao invés de “dançar olhando para fora, olhando para uma plateia”. Escola de dança é onde você aprender passos e coreografias: não é exatamente isso que eu ensino. Também não ensino folclore ou estilos regionais e nem fico insistindo na história das bailarinas famosas, embora tudo isso tenha o seu momento de acontecer na vida de uma dançarina. Meu método que é uma síntese de mais de 35 anos onde tenho ensinado mulheres a desabrochar e dançar a vida – e creia-me, isso não é pouca coisa diante do caos que se apresenta lá fora. Despertar insights intuitivos é o método mais poderoso que existe: é o que me permite transmitir para mulheres totalmente iniciantes os conhecimentos mais avançados tal como eu pude aprender nas maiores escolas do oriente convivendo com os melhores mestres do mundo em meditação com música e dança, incluindo técnicas que são restritas a músicos e bailarinos.
O poder da meditação criativa.
Quando finalizei a minha pós-graduação em musicoterapia no instituto Nada Centre da Índia, recebi do Dr. T.V. Sairam uma premiação de excelência pelo meu trabalho, algo que nunca antes havia sido dada a um ocidental. Em seguida, me tornei palestrante convidada nas conferências anuais da Indian Music Therapy Association. Trago esse conhecimento para desenvolver técnicas integrativas para manter a saúde de maneira não invasiva, natural e livre de remédios despertando a meditação criativa com música e dança, o que ainda é uma novidade para a imensa maioria. Geralmente, os cursos de meditação mais convencionais são longos, complicados e cheios de impedimentos através de disciplinas forçadas para “ficar parado” ou “parar a mente”. O resultado pode ser sofrer ainda mais tensão, frustração e promessas para o futuro. Também existem as propostas de se fazer catarses agressivas e que ao final se revelam como belos fogos de artifício, mas que não constroem uma base sólida. Há mais de 35 anos eu ajudo pessoas a sair da “crise da segunda-feira de manhã”: é quando toca o despertador e a pessoa entende que, por mais que force uma disciplina, ela ainda não consegue manter a alta energia que conquistou naquele retiro de meditação de final de semana. A resposta para isso é simples: é falta de ajuste do método de meditação na vida de cada um. E música e dança podem facilmente promover esse ajuste através da meditação criativa.
Método rápido: encontrando a meditação que realmente funciona para você.
Para muitas pessoas, fica difícil entender como eu posso iniciar mulheres em dança e meditação em apenas um final de semana, e isso vale tanto na Iniciação Livre quanto para as especializações de Padma Sama Flow. É um método rápido, sem tensão, sem frustração e criando fundamentos sólidos. Eu também incentivo minhas alunas a se tornarem praticantes certificadas para poder começar imediatamente a ensinar tudo aquilo que aprendem comigo para transformar definitivamente não só a sua vida. mas também a de outras mulheres. Meditar com a Dança do Ventre em Padma Sama Flow se torna um caminho para recriar a saúde física e mental, as emoções, a visão de mundo e especialmente, conquistar também uma atividade profissional com total independência tendo como base o feminino, a criatividade, o amor próprio, o autocontrole e a conexão com o divino qualquer que seja a sua religiosidade. E sobre o estilo do meu trabalho; não identifico a minha escola como sendo de meditação ativa, dinâmica, bioenergética, yoga dance ou trance dance porque são nomes que já trazem conceitos prontos.
Uma síntese de Sufi, Yoga, Chi Kung e Dança do Ventre
Quando a luz do sol passa por um cristal ela se divide mostrando todas as cores que estavam ocultas. Um método corpo-mente-espírito realmente eficiente funciona igual a um cristal diante da luz revelando em nós uma bela e colorida natureza escondida. As técnicas nos ajudam a voltar a aprender com o nosso corpo, nossas sensações, nossas emoções e nossos estados mentais aquilo que só eles podem nos ensinar diretamente. É quando tomamos posse consciente de nossas luzes, cores e beleza interior. Adnan Sarhan dizia que “a beleza é o condutor do Espírito”. Padma Sama Flow faz uso de diversas técnicas que nos ajudam a enxergar as oportunidades de meditação que existem dentro da essência da Dança do Ventre. Meu método trabalha as identidades que a Dança do Ventre tem com movimentos e respirações Sufis, com os Kryias, Bandhas e Nada-Yoga; com os meridianos e centros de energia do Chi Kung; com a ciência dos ritmos árabes entre outros recursos. Esse é a síntese Padma Sama Flow.
Os Programas
Os programas podem acontecer em formato presencial ou 100% online sempre no formato de workshops de imersão para a transformação. Cada programa inclui a certificação para poder atuar aplicando o método e crescendo como ser humano e profissional de terapia integrativa.
As Certificações
O método é registrado como técnica holística exclusiva e permite atuar:
- Dar aulas de meditação com Dança do Ventre, respiração e movimentos.
- Criar sessões de terapia integrativa para saúde e equilíbrio.
- Auto-conhecimento para superação de traumas do feminino.
- Conduzir grupos de mulheres em rodas de dança e cura.
- Criar sessões, retiros e atendimentos.
- Reinventar por completo a atuação nas áreas de saúde e terapia.
O Aplicativo T7D
O aplicativo é o coração do método: ele contém organizado por temas todos os conteúdos que você usa durante a sua Iniciação Livre e que também poderá usar assim que começar a conduzir seus próprios grupos de trabalho. Contém todas as meditações guiadas, as séries de exercícios, as trilhas sonoras, os áudios de cura vibracional, e os procolos de aplicação para deixar você 100% segura na hora de conduzir o passo a passo de cada atendimento.
Uma rede social exclusiva
Um circulo de ajuda e compartilhamento: as alunas podem criar um perfil em nosso site de maneira pública ou privada, divulgando suas agendas com o método Padma Sama Flow.
As mulheres que eu amo ensinar a dançar:
- Mulheres conscientes em busca de recuperar a força do Feminino.
- Terapeutas integrativas e facilitadoras de todas as linhas.
- Praticantes e professoras de yoga, meditação, chi kung.
- Bailarinas, musicistas, arte-educadoras.
- Médicas, enfermeiras e cuidadoras.
- Criadoras de conteúdo para espiritualidade e transformação.
Os Conteúdos
A Iniciação Livre
A Iniciação Livre é a porta de entrada para começar a praticar a Dança do Ventre como meditação. Cada aluna se torna uma Praticante Certificada, ganha um perfil no meu site e aprende como utilizar o aplicativo do método para criar seus próprios grupos de iniciação conduzindo outras mulheres nesse despertar e dominando os seguintes conteúdos:
- As meditações do Útero: superar traumas e ampliar a sensibilização da energia.
- A Dança do Útero: dominando os movimentos e libertando a Dança do Ventre.
- Os segredos de meditar com movimentos e a dança como prática espiritual.
- Dominando a energia vital dos Três Centros: Útero, Coração e Pineal.
- A dança das Mandalas Vivas:o poder dos círculos, giros, espirais e ondulações.
- Conectando mãos, braços e centros de energia.
- Libertando os movimentos da Serpente: o eixo da coluna vertebral.
- A Inteligência do Coração e a arte de expressar emoções com a dança.
- Dominando estados da mente com a dança e superando o inconsciente.
- Dançando a vida: como reprogramar seu papel no mundo meditando com a dança.
- Como começar a trabalhar iniciando outras mulheres.
As Especializações
Domine os movimentos do véu, do leque e do manton para criar soluções terapêuticas reunindo grupos de mulheres para dançar enquanto compartilham experiências e curas.
Um método inédito de práticas energéticas e sutis para ativar e equilibrar as principais glândulas que atuam no metabolismo feminino através de massagens, circulação e condução da energia.
Séries de movimentos clássicos da Serpente, do Camelo, tremidas, torções e Espirais para conduzir auto-reflexão e domínio de mente, sensações e emoções.