Entre Yoga, Música e Consciência
ANA RITA SIMONKA
Criadora da Música Meditativa Brasileira e das e das Terapias de Fluxo Dimensional
Mais de Três Décadas de Travessia em Arte e Corpo como Meditação
Ver. Sentir. Compartihar
Madrid Sufi
Entre amigos de caminho, tocar na Semana Santa se torna memória viva do legado do Mestre Adnan Sarhan.
Seminário
Um dos mais belos convites que já recebi: abrir novos caminhos para Nada Yoga ao redor do mundo.
Experiências do Caminho
Yoga como um Caminho Vivo
Jornadas Formativas – Pessoal e Profissionalizante
Um método que não apenas ensina práticas,
mas reorganiza o cotidiano através de um mapa de reprogramação da vida —
onde o yoga vai além da técnica e se revela como escuta viva nas posturas, na respiração e no som.
Formação→
Dança como Meditação
Jornadas Formativas – Pessoal e Profissionalizante
O corpo é a porta,
a mente é a casa,
o coração é o templo.
A dança do ventre como um caminho estruturado,
onde práticas organizam despertam a energia vital,
a expressão criativa
e a expansão do feminino.
Nada & Sound Healing
Jornadas Formativas – Pessoal e Profissionalizante
Meditação através do som, integrada ao caminho do yoga —
onde a escuta se torna prática e instrumento de cura.
Um percurso que une a tradição da musicoterapia indiana
às abordagens contemporâneas,
formando a capacidade de aplicar o som
em si e no outro.
Nutrição Dimensional
Jornadas Formativas – Pessoal e Profissionalizante
Um caminho de reprogramação da vida
através da nutrição a partir de séries ontológicas —
do corpo ao cosmos.
Sete dias, sete nutrientes, sete dimensões,
onde o alimento deixa de ser apenas matéria
e se torna consciência.
Explorar
A essência do yoga que tem sido silenciada.
A meditação não é esforço — é retorno
Resgatando o que tem sido deixado de fora da aula de yoga.
Arte como fundamento, e não complemento
Aplicação real na vida cotidiana dos saberes do Yoga Clássico, Nada Yoga, Sufi e Sound Healing, abrindo o diálogo com as abordagens integrativas contemporâneas do corpo e da consciência para mostrar o que as práticas carregam de criativo, sensível e vivo, aspectos que costumam ficar à margem dos cursos e formações.
O Mapa do Caminho
Disciplina que Floresce
Uma prática que nasce de dentro.
Sem esforço. Sem conflito.
Centro em Meio ao Caos
Presença que não se perde.
Mesmo no mundo.
Alinhamento do Ser
Corpo, emoção, mente e consciência
em uma mesma direção.
O Estúdio Online do Caminho Simonka
Campo de Práticas e Formações com Acompanhamento Atento
Ir além da técnica para viver a alfabetização sensível do corpo, da respiração, do som e da escuta. O Yoga e a meditação deixam de ser mera ginástica — física ou mental —
e voltam a ser um caminho habitável ao longo do tempo, numa via sustentável onde vamos além de repetir exercícios para mapear a reorganização de todas as dimensões da vida desde os primeiros contatos com o método.
Corpo em movimento e escuta profunda abrem o campo
Técnicas para a criatividade, regulação do sistema nervoso, presença e expansão da consciência.
Gerenciamento Pessoal
Yoga Integrativo
Som, Voz e Musicoterapia Vibracional
Dança e Movimentos Contemplativos
Terapia da Consciência
Sentido e Presença
Onde Você Está no Caminho
Buscadores no Mundo
O mundo acelera —
o corpo não acompanha.
Há excesso de informação
e escassez de presença.
As relações se desgastam.
O sentido se dilui.
E aquilo que é humano —
corpo, sensibilidade, consciência —
começa a faltar.
Não é falta de resposta.
É desconexão.
Um novo cuidado se torna necessário:
Yoga para Ação e Libertação.
Famílias e Relacionamentos
A família é onde tudo começa —
e onde tudo se desorganiza
quando a presença se perde.
Não é falta de amor,
é excesso de ruído, cansaço e desconexão.
Crianças ansiosas.
Relações tensas.
Casas sem ritmo.
E ainda assim, basta um adulto presente
para que tudo comece a se reorganizar.
Porque vínculo não se ensina —
se sustenta no corpo,
na respiração,
na qualidade de estar.
Profissionais do Corpo e da Presença
Para quem não suporta mais trabalhar dissociado do que é
– e precisa reorganizar sua atuação antes que o esgotamento vire destino sem retorno.
A terapia da fala já não é suficiente:
o corpo voltou ao centro do cuidado.
Psicologia, neurociência e abordagens integrativas já reconhecem: emoção é ritmo, respiração, sensação.
O mundo precisa de profissionais capazes de trabalhar com isso. Não apenas explicar —
mas sustentar presença, regular, acompanhar de verdade.
Comece
Blog
Reflexões, estudos e caminhos vivos do método.
Textos que aprofundam a prática e expandem a escuta no cotidiano.
Youtube Channel
Aulas, práticas guiadas e experiências com som.
Um espaço para vivenciar o caminho de forma direta e acessível.
